http://hirakata.viva-sa.com/ ビバ枚方の楽しいブログ♪ ぜひ御覧下さい！ ja http://hirakata.viva-sa.com/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/vivahirakata_60.gif http://hirakata.viva-sa.com/archives/51514821.html おはようございます 若干…筋肉痛でマラソンへ行って来ました 当日は雨も降っていて 気温は４℃ 寒かった 初めてのマラソンで 気持ちはウキウキ 走り始めての１０ｋが遠いこと… ２０ｋ付近では足が… ２５ｋくらいでお腹が減り… しし汁をいただきました 沿... vivahirakata 2010-03-12T08:06:03+09:00 おはようございます

若干…筋肉痛でマラソンへ行って来ました

当日は雨も降っていて

気温は４℃

寒かった

初めてのマラソンで

気持ちはウキウキ


走り始めての１０ｋが遠いこと…

２０ｋ付近では足が…

２５ｋくらいでお腹が減り…


しし汁をいただきました


沿道では飴やチョコやおにぎりの差し入れ

食べ放題でした


３５ｋからが遠かった…

足も重たくて、つっている感じ

でも止まると走れなくなりそうなので

食べている以外は走りました

ゴールの瞬間は…


やっと歩ける

そんな気分でした

とにかく寒くて

手や足は感覚がないほど


その後は案の定…

ひどい筋肉痛

階段が地獄に感じました


またトレーニングするために

目標をたてたいと思います

皆さんも何か目標をたてて

運動を始めてみませんか

達成感はたまりませんよ


…私の場合は…

全身の疲労感や筋肉痛がたまらなく嬉しいです



]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51514689.html 木曜日の夜、ﾊﾟﾝﾌﾟに続けて参加できているﾔﾏｼﾀです 若さの為には筋肉と思いﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ続行中 その為、毎週金曜日の朝は全身筋肉痛で目覚めます心地よいのやら悪いのやら… そこで今日はかなりきっちりｸｰﾙﾀﾞｳﾝにｽﾄﾚｯﾁをしました さあ、明日の朝はどうだろう 明日... vivahirakata 2010-03-11T23:12:30+09:00 木曜日の夜、ﾊﾟﾝﾌﾟに続けて参加できているﾔﾏｼﾀです

若さの為には筋肉と思いﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ続行中

その為、毎週金曜日の朝は全身筋肉痛で目覚めます心地よいのやら悪いのやら…

そこで今日はかなりきっちりｸｰﾙﾀﾞｳﾝにｽﾄﾚｯﾁをしました

さあ、明日の朝はどうだろう

明日の夜はやさしいﾖｶﾞですょ

みなさん一緒に心と身体を休めてあげましょ

それでは、今日はこのへんで…ｵﾔｽﾐﾅｻｲ
]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51513564.html 　こんにちは、松野です。 JAY WALKのボーカルが捕まってしまいました・・・。 邦楽好きで子供のころよく歌っていた私としてはかなりショックなんです 世界中の悩みを１人で背負いすぎたのでしょうか。 ショック過ぎて昨日から頭の中に「綺麗な指してしたんだね... vivahirakata 2010-03-10T15:30:33+09:00 こんにちは、松野です。

JAY WALKのボーカルが捕まってしまいました・・・。

邦楽好きで子供のころよく歌っていた私としてはかなりショックなんです

世界中の悩みを１人で背負いすぎたのでしょうか。

ショック過ぎて昨日から頭の中に「綺麗な指してしたんだね～」が回っています。

僕の気持ちをわかってもらおうと子供達に歌っても理解してもらえず・・。

当たり前か（笑）

ブログを見ていただいている皆様ならせつなくなる気持ちわかりますよね


はぁ・・・。

もう今日は何も言えないです・・・。

ボーカルの中村さんにはこれがゴールではなくスタートだと思ってほしいですね。

もう何回スタートしているんでしょうか・・・。


今日は気持ち的になんだか書いていると辛い

もうこれ以上苦しめないので、この辺で

背中にそっと・・・。

「さよなら」

※せつないのは事実ですがそこまで本当に落ち込んでいるわけではないのでご心配なく ]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51512651.html 　こんばんは、松野です 最近映画の「ライアーゲーム」を見に行きました その日は若干寝不足の状態で夕方には仕事が待っているにも関わらず朝から行きました ８時台に起きたとか何週間ぶりでしょう（笑） そこまでして見に行こうと思えたのは戸田恵梨香ちゃんの... vivahirakata 2010-03-08T23:35:33+09:00 こんばんは、松野です

最近映画の「ライアーゲーム」を見に行きました

その日は若干寝不足の状態で夕方には仕事が待っているにも関わらず朝から行きました

８時台に起きたとか何週間ぶりでしょう（笑）

そこまでして見に行こうと思えたのは戸田恵梨香ちゃんのファンだから

というとかなりマニアックに思われるに思われるので、ドラマをずっと見ていたからという事にしておきますね

何よりびっくりしたのは朝から子ども達の元気の良さ

朝から人おらんやろ～と思っていたら、うじゃうじゃいてびっくりしました

ドラえもん恐るべし

ライアーゲーム見られた方は語り合いましょうね ]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51510218.html 　こんばんは、松野です やっとmihimaru GTのアルバムを買いました かなり遅くなっちゃいました 今年はLIVEにも行きたいな～なんて思っています そして一緒に買ったのが２０１０年度プロ野球選手名鑑 これでたくさん選手を覚えるんです ３月はチャットモ... vivahirakata 2010-03-06T03:46:41+09:00 こんばんは、松野です

やっとmihimaru GTのアルバムを買いました

かなり遅くなっちゃいました

今年はLIVEにも行きたいな～なんて思っています

そして一緒に買ったのが２０１０年度プロ野球選手名鑑

これでたくさん選手を覚えるんです


３月はチャットモンチーのカップリングコレクションアルバムもでるのでお金がかかる

バスロマンスのアルバムヴァージョンも入っているので楽しみです

なんか相変わらず完全趣味のブログ（笑）

カープだけじゃないですよ

ちなみに先ほど野村謙二郎監督のインタビュー記事を読みました。

「今年は優勝を狙う。最初から目標がAクラス入りなんていっているチームが３位に入れると思いますか？」と言う言葉に凄く憧れを感じました

まぁ最近仕事でこういう話をよく言われてますが・・・。（笑）

バンクーバーも終わり、次はプロ野球ですよ


さてさて話は変わりますが、来週１３日（土）は休館日となっています。

お間違えのないようにお願いします

脂肪燃焼ウォーキングレッスン中のギャグがつまらないと評判の松野でした ]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51509545.html 風邪の１つもひかない… 山本です 毎日、ご飯がたまらなく楽しみ 特に、本日のウォーキングレッスンでは 食べ物の話ばかりしています 昨日は久しぶりに コンバット４５を代行 エスキーバを入れたので… 案の定…筋肉痛になりました 皆さんはどうでしょうか しっ... vivahirakata 2010-03-05T13:35:52+09:00 風邪の１つもひかない…

山本です

毎日、ご飯がたまらなく楽しみ

特に、本日のウォーキングレッスンでは

食べ物の話ばかりしています


昨日は久しぶりに

コンバット４５を代行

エスキーバを入れたので…

案の定…筋肉痛になりました

皆さんはどうでしょうか

しっかりすれば絶対に筋肉痛になるはずですよ

私はやりすぎましたけど


さて、今週はこんな筋肉痛の状態で

マラソン頑張ってきます

完走できるかな～

リタイアだけはしないように


来週は寒くなるようです

体調管理してビバで運動しましょうね ]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51507868.html 木曜日の天気の率がとても高いように思うのは私だけ… 毎週、朝のｶﾙﾁｬｰでﾖｶﾞをしながら｢今日も雨ですね｣って話している気がします 春待ち遠しくてたまらないﾔﾏｼﾀでした vivahirakata 2010-03-04T23:33:19+09:00 木曜日の天気の率がとても高いように思うのは私だけ…

毎週、朝のｶﾙﾁｬｰでﾖｶﾞをしながら｢今日も雨ですね｣って話している気がします

春待ち遠しくてたまらないﾔﾏｼﾀでした
]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51504292.html 　こんばんは、松野です。 昨日より６日（土）まで、プラチナ電子ローラーの催事を行っています 全国で欠品状態が続く商品ですが、ビバ枚方の為に限定３０台いれてもらった（らしい）ですよ 女優のカ○チカコさんが宣伝されてますよ 最新の美容機器なのでぜひお... vivahirakata 2010-03-03T22:22:24+09:00 こんばんは、松野です。

昨日より６日（土）まで、プラチナ電子ローラーの催事を行っています

全国で欠品状態が続く商品ですが、ビバ枚方の為に限定３０台いれてもらった（らしい）ですよ

女優のカ○チカコさんが宣伝されてますよ

最新の美容機器なのでぜひお試しくださいね

時間は１０：００～１７：００となっています

私も美しくなりたいので試してみますね ]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51504338.html 　こんばんは、松野です。 明日はひな祭りですね 私の家は男兄弟だったので、ひな祭りがどんな事をするのかよくわかってないんですけど（笑） ちなみに男の子の日も何もしていなかったですけどね でも５月５日は鯉のぼりなので、今は好きです（笑） でもイ... vivahirakata 2010-03-02T23:35:23+09:00 こんばんは、松野です。

明日はひな祭りですね

私の家は男兄弟だったので、ひな祭りがどんな事をするのかよくわかってないんですけど（笑）

ちなみに男の子の日も何もしていなかったですけどね

でも５月５日は鯉のぼりなので、今は好きです（笑）


でもイベントごとは好きなので、何かしら楽しもうとは思います

明日から朝の平泳ぎのレッスンに入るので、女性には５０ｍ×２本ぐらいのプレゼントをしようかな（笑）

そんなプレゼントは嬉しくないですか

眉毛をかっこいいと言われてテンションが上がっている松野でした

いや～スタッフと違って会員様の方々は優しいです

しゃべらなかったいいのにとスタッフにはよく言われます・・・。

どういう事なのでしょう ]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51496698.html 　こんばんは、今日はテンションが上がる一枚をお見せします 車を走らせていると・・・。 前の車に・・・。 見えますか 広島交渉権獲得と書いてあります（笑） つまり「赤ちゃんが乗っています」のカープバージョン 見つけた瞬間かなりテンションが上... vivahirakata 2010-03-01T23:43:26+09:00 こんばんは、今日はテンションが上がる一枚をお見せします

車を走らせていると・・・。

前の車に・・・。



見えますか

広島交渉権獲得と書いてあります（笑）

つまり「赤ちゃんが乗っています」のカープバージョン

見つけた瞬間かなりテンションが上がりました

前に「これいいな～」と思っていた商品だったんで・・・。

信号が赤になって写メしました。

本当は降りて話しかけに行きたかったんですけど（笑）

京都ナンバーだったので嬉しかったです


しかしオープン戦はまだ野村カープ勝ってないんですけどね

さて３月も張り切って頑張りましょう ]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51493577.html こんばんは日曜担当の山本です 先週このブログで紹介した女子スピードスケートの小平奈緒選手が女子追い抜きで見事銀メダルを獲得されました しかし、そのニュースと別でショッキングなニュースがありました Ｊリーグの大宮アルディージャの塚本選手が右大腿骨の骨肉腫... vivahirakata 2010-02-28T23:30:48+09:00 こんばんは日曜担当の山本です


先週このブログで紹介した女子スピードスケートの小平奈緒選手が女子追い抜きで見事銀メダルを獲得されました



しかし、そのニュースと別でショッキングなニュースがありました


Ｊリーグの大宮アルディージャの塚本選手が右大腿骨の骨肉腫という病気で引退するという記事でした


骨肉腫は骨のガンで骨を切除しなくてはならないようです


人工骨を入れるそうですがサッカーはもう無理だとお医者さんに言われたそうです


正直、塚本選手の事はあまり知りませんでしたが、このニュースをみて僕と同い年ということで自分と置き換えて考えてしまいました。


ぼくも高校卒業までサッカー一筋だったので、もし自分がもうサッカーは出来ないと言われたらと想像してしまいました・・・


ましてや塚本選手はプロ選手です。想像できないくらいショックだったでしょう。



とにかく今は手術が無事成功することをただただ祈るばかりです。



何か暗くなったので今日はこのくらいにしておきますね。



それでは皆さんさようなら ]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51484976.html 　こんばんは、松野です。 真央ちゃん残念でしたね～ しかしまだまだ若い これからもスケート界を盛り上げてもらいたいですね さてそんな私、その女子フィギュアを行っているとき・・・。 髪の毛切ってました その時間しか予約がとれず・・・。 前回... vivahirakata 2010-02-27T23:09:26+09:00 こんばんは、松野です。

真央ちゃん残念でしたね～

しかしまだまだ若い

これからもスケート界を盛り上げてもらいたいですね


さてそんな私、その女子フィギュアを行っているとき・・・。

髪の毛切ってました

その時間しか予約がとれず・・・。

前回より思い切って右を短くするアシメにしたのですが、やはり「昔のジャニーズみたい」という意見が

なぜだ

眉毛カットの無料券もあったのでやってみました

かなり薄くなった印象です

慣れるまでは何か恥ずかしい

もし興味があったら見てください（笑） ]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51428289.html おはようございます 久しぶりの雨… でも暖かい 最近は服の枚数も減りました ダウンはまだ着ていますが 皆さまはビバでのトレーニングは 充実していますか 体重に変化があったとか 体脂肪が減ったとか 筋力量が増えたとか 昔のズボンが入るようになったとか ま... vivahirakata 2010-02-26T07:56:41+09:00 おはようございます

久しぶりの雨…

でも暖かい

最近は服の枚数も減りました

ダウンはまだ着ていますが


皆さまはビバでのトレーニングは

充実していますか

体重に変化があったとか

体脂肪が減ったとか

筋力量が増えたとか

昔のズボンが入るようになったとか

まだ変化なしとか

ほとんどトレーニングしていないとか

さぼっていますとか


いろいろありますよね


私も最近は少しさぼっています

たまにレッスンに参加したり

たまにジムでトレーニングしたり

たまにたまにたまに…


でも欠かさないことが１つあります

体重チェックは毎日していますよ

一応…維持する為に…


夏のレースに向けて

少しずつ頑張りますよ

皆さんも目標をしっかり決めて

一緒に動きましょう ]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51422516.html みなさま、こんばんは木曜日のﾌﾞﾛｸﾞはﾔﾏｼﾀです この2、3日…なんだかとっても暖かい日が続いてませんかｯ そんなお天気に気分はｳｷｳｷ 春がｷﾀっと思って浮かれています 陽向ぼっこしに外(自然)へ行きたくてｳｽﾞｳｽﾞしています でも… 明日からはお天気が崩れるとか… ... vivahirakata 2010-02-25T23:43:19+09:00 木曜日のﾌﾞﾛｸﾞはﾔﾏｼﾀです

この2、3日…なんだかとっても暖かい日が続いてませんかｯ
そんなお天気に気分はｳｷｳｷ
春がｷﾀっと思って浮かれています

陽向ぼっこしに外(自然)へ行きたくてｳｽﾞｳｽﾞしています

でも…
明日からはお天気が崩れるとか…

残念

まだ春はちょっぴり先みたいです

明日はみなさん
ﾏｵﾁｬﾝを応援しますょ
vivaのｴｱﾛﾊﾞｲｸの前でみんなで応援しましょうね
私は男子ﾌｨｷﾞｭｱの時は大興奮でした。

ではでは、明日のﾏｵﾁｬﾝに期待しながら…今日はこの辺でｵﾔｽﾐなさい
]]> http://hirakata.viva-sa.com/archives/51391997.html いよいよ、 本日は女子フィギュアスケートＳＰですね 朝のプールレッスンの時間にがっつりカブっての放送 さて、何人の方がプールに来てくださるのでしょう…。 昨日、青○コーチと「誰もこーへんかもな（笑い）」と話していましたが、 さてさて、... vivahirakata 2010-02-24T08:10:20+09:00 いよいよ、


本日は女子フィギュアスケートＳＰですね


朝のプールレッスンの時間にがっつりカブっての放送


さて、何人の方がプールに来てくださるのでしょう…。


昨日、青○コーチと「誰もこーへんかもな（笑い）」と話していましたが、


さてさて、どうでしょう


私、


以外にも女子フィギュアファンでして、


小学生の頃からＴＶは良く見ていて


長野オリンピックは今でもよく覚えています


自分と同じ年の子が1位だったんですよね～。



”男子”ではなく”女子”なのですがね


今回のオリンピックは全然見る事が出来ていないのですが、


フィギュアスケートの中でオススメだったのが、


アイスダンスです


男女ペアで滑るのですが、


五輪時にはテーマが決められていて、今回は”民族”だったようですよ


衣装も動きも独特な感じを受けました


そしてキレイ・可愛い女性が多いんです


見たかったです


今日は真央ちゃんの話で持ちきりになりそうですがＶＩＶＡにも来てくださいね～


密かにスケートファンの前野でした(￣∠ ￣ )ﾉ ]]>